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¿Qué dice VIDA sobre Pilates durante el embarazo?

La práctica requiere evaluación clínica y recomendaciones individualizadas cuando existen complicaciones. Consulta con tu profesional prenatal e informa al instructor sobre semana de gestación, síntomas, antecedentes y restricciones. El chat no autoriza ejercicios para tu embarazo.

Fuente: VIDA Pilates — Embarazo y regreso posparto · Revisado 2026-10-03

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Consulta con tu profesional prenatal. Informa al instructor sobre semana de gestación, síntomas, antecedentes y restricciones.

Section_08_Practice_With_Care/03-pregnancy.md · rev. 7ca4995550 · Borrador editorial

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