# ¿Cuál es la diferencia entre columna neutra e imprint?

La columna neutra conserva sus curvas naturales. Imprint acerca la zona lumbar a la colchoneta mediante una ligera organización posterior de la pelvis y el trabajo abdominal, sin aplastar la espalda. Son opciones según la tarea y la persona.

Canonical: https://alpha.centricapilates.com/test002/preguntas/neutral/
Last reviewed: 2026-10-03


Source: VIDA Pilates — De la idea a la acción
Book revision: 7ca4995550dd936fa75906cea31267bde4bec707

> El imprint es una relación más cercana entre la zona lumbar y la colchoneta producida por una ligera organización posterior de la pelvis y el trabajo abdominal. No se trata de aplastar la espalda con fuerza.

- [¿Qué es la línea media?](https://alpha.centricapilates.com/test002/preguntas/midline/)
- [¿Qué significa Scoop?](https://alpha.centricapilates.com/test002/preguntas/scoop/)
- [¿Una modificación hace que el ejercicio valga menos?](https://alpha.centricapilates.com/test002/preguntas/modifications/)