# ¿Cuándo debo detener un ejercicio o buscar orientación?

El libro indica detener el ejercicio ante dolor agudo o creciente, presión en el pecho, falta de aire inusual, desmayo, mareo importante o síntomas que preocupen. Busca atención urgente cuando los síntomas lo indiquen. El chat no puede evaluar tu caso ni sustituir a un profesional.

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Last reviewed: 2026-10-03


Source: VIDA Pilates — Practicar con cuidado
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> Detén el ejercicio ante dolor agudo o creciente, presión en el pecho, falta de aire inusual, desmayo, mareo importante, pérdida repentina de fuerza, alteraciones nuevas de sensibilidad, dolor de cabeza severo o cualquier síntoma que te preocupe. Busca atención urgente cuando los síntomas lo indiquen.

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