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¿Qué es el doble estiramiento o Two-Way Stretch?
Es alargar en direcciones opuestas desde un centro estable. Los apoyos y las extremidades crean oposición mientras el centro sostiene; no se trata de alcanzar el mayor rango a cualquier costo.
Ver la referencia en la guía
Two-Way Stretch o doble estiramiento es alargar en direcciones opuestas desde un centro estable.
También se pregunta como
- What is Two-Way Stretch?
- two way stretch
- doble estiramiento
- opposition
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