¿Qué significa Scoop?

El Power House es el centro de fuerza y coordinación del método. El Scoop describe la acción de llevar la pared abdominal hacia adentro y arriba sin contener la respiración. En flexión, esa acción acompaña la forma de C de la columna; en otras posiciones, la sensación puede ser más sutil.

Section_02_Language_of_the_Body/02-midline-and-neutral.md · rev. 7ca4995550 · Borrador editorial