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¿Qué es la línea media?

Es una referencia imaginaria que divide el cuerpo en dos mitades. En VIDA, abrazarla significa conectar pies y musculatura interna de las piernas con el centro; organiza el movimiento sin inmovilizarlo.

Fuente: VIDA Pilates — De la idea a la acción · Revisado 2026-10-03

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La línea media es una referencia imaginaria que divide el cuerpo en dos mitades. Abrazarla significa crear una conexión desde los pies y la musculatura interna de las piernas hacia el centro.

Section_02_Language_of_the_Body/02-midline-and-neutral.md · rev. 7ca4995550 · Borrador editorial

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